Pole Fitness
Ein intensives Fitness Workout
In unserem Pole Fitness Kurs bieten wir eine abwechslungsreiche Kombination aus einfachen und komplexen Tanzelementen. Neben den positiven Langzeiteffekten wie z.B. Muskelstraffung, verbesserte Ausdauer und Gewichtsreduzierung liefert jede Trainingseinheit direkte Resultate.
Durch die verschiedenen Pole Technik Figuren, Hebefiguren, Drehungen und das Hochziehen und Halten an der Pole formt sich der Körper zu einer athletischen Figur und die Kilos purzeln von ganz allein. Durch den Kraftaufbau im Pole Fitness Kurs ist dein Erfolg garantiert.
Das Team von Poledance 4 You - Berlin Prenzlauer Berg freut sich auf dich!